晚
上睡觉做梦，这是人们每天都会经历的事情。
在做梦的过程中，有时我们会突然被惊醒，失去了愉快的梦境。
为什么晚上睡觉做梦容易被惊醒呢？这是因为我们的身体处于一种非常敏感的状态。
首先，晚上睡觉时，我们的身体处于一种休眠状态。
在这个状态下，大脑会进入一种深度睡眠状态，所以即使我们做梦，也不会意识到自己正在梦境中。
其次，晚上的环境噪音比较小，这也会使我们更容易被惊醒。
假如我们在城市里生活，在晚上睡觉时总会受到各种噪音的干扰，例如汽车的喇叭声、人们的说话声，这些噪音会让我们的身体和大脑一直处于警觉状态。
但是，在夜晚的时候，这些噪音都变得比较小，我们的身体也就更加容易感应到外部的干扰。
最后，晚上休息时，我们的身体和大脑处于一种相对放松的状态，这也使得我们更加容易被惊醒。
如果我们的大脑处于一个非常敏感的状态，任何一点点外部的干扰都会使我们立刻醒来。
总之，晚上睡觉做梦容易被惊醒的原因有很多。
我们需要尽可能的创造一个安静、舒适的睡眠环境。
如果我们能让自己的身体和大脑尽可能的放松，我们也就更容易进入深度睡眠状态，享受做梦的美好。