随着立秋日的到来，夏天也逐渐逝去，游泳也逐渐成为一个不适宜的运动。一些人可能会想，为什么立秋以后不能游泳呢？下面，我将一一为您解答。 首先，立秋以后水温逐渐降低，水温低于26度时，游泳将带来一些伤害。由于水温过低，可以使得肌肉和身体处于一个紧绷状态，有可能导致身体在游泳的时候还原能力减缓，而且会出现肌肉酸痛和疲劳等现象。极端情况下，还可能会导致抽筋和痉挛等危险情况。 其次，立秋过后，水中微生物的繁殖也变得很活跃。尤其是游泳池、海水等公共游泳场所由于人员请求大，水中杂质及污染物会大量进入水中，使得水中微生物的繁殖量激增。这些微生物主要包括细菌、霉菌、病毒等，它们对人体健康带来的伤害是不可小觑的。如果不注意卫生和保持清洁，就有可能感染皮肤病和呼吸道疾病等。 还有，从时间上来说，立秋以后，阳光照射时间逐渐缩短，温度也会逐渐降低，所以游泳时晒太阳的时间较短，如果不注意保暖，很容易引发感冒等疾病。 此外，由于立秋以后是一个人们开始减肥和保健的季节，常常出现腰痛、关节疼痛等症状，所以这个季节尤其需要注意休息和保暖。 由此看来，立秋以后还是不要游泳比较好，尤其是对于不太适应水温、对微生物过敏等人群，更应该注意。如果真的想做运动，可以考虑其他的项目，比如慢跑、健身等，但也要注意保暖和锻炼时间不过长。 总之，人的身体是非常脆弱的，健康的体质和保持健康的生活习惯是非常重要的。在转换季节的时刻，更需要我们更加注意。选择适合自己的运动项目，合理制定锻炼计划，保护好自己的身体。