巨蟹座是一个充满感情的星座，他们往往会对一些事情或人物产生非常的依赖和情感纠缠，很难真正放下。
如果巨蟹座需要忘记某件事情或者某个人，他们需要采取以下措施：
第一，接受现实
巨蟹座常常陷入过去无法自拔的境地，他们宁愿留在最初的美好回忆里，而不情愿接受现实。
因此，巨蟹需要从自己的舒适区走出来，踏实面对当前的现实，才能摆脱过往的情感纠缠。
第二，寻求专业帮助
如果巨蟹座发现自己无法消除他们的过去，或者情感纠缠让他们无法正常生活和工作，那么他们可以寻求专业帮助。
心理医生或辅导员可以帮助他们解决内心纠葛，让他们更好地面对生活的挑战。
第三，多进行身体活动
身体活动可以减轻焦虑和压力，并释放内心的不满和愤怒。
巨蟹座可以选择喜欢的运动，从而逐渐摆脱内心的负面情绪。
第四，调整生活习惯
巨蟹座可以通过调整自己的生活习惯，让自己更加健康和放松。
例如，定期健身，保持健康的饮食，改善睡眠质量等，这些都有助于改善巨蟹座的心态和情感状态。
总的来说，巨蟹座如何快速忘记需要付出一定的努力和时间，但这些努力将有助于让他们找回内心的《研习更多 十二生肖属相知识常识请关注 :大星座网，wWW.DAxinGzuO.Cc」」平衡和幸福感。
重要的是要记住，只有接受过去并勇敢地面对现在，才能走向未来。