大家好，关于怎么才能快速让头发变长很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于男生头发如何变长的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

本文目录

1、多进行头部按摩

日常空闲的时候，可以使用头部按摩器来按摩头皮，可以促进头部的血液循环，也可以促进头发健康而且快速的生长。

2、适合的洗发产品

很多洗发精都有不同的效果。例如，焗油，滋润，去头屑，垂直。大家要选择适合自己的洗发精。如果头皮容易有头皮屑，那么就要挑选有去屑功能的洗发产品。

3、淘米水洗发

用淘米水洗头据说也可以让头发长的快，傣族女子就是用这样的方法的。每天将淘米后的水留下，加入适量的热水，将其调温即可，长期使用可以促进头发的生长。

4、经常梳理头发

经常梳理头发，尤其是在夜间，上床睡觉前梳理头发可以改善血液循环，从而可以增加头发生长。

5、养成良好生活习惯

工作学习了一天，脑袋处于紧张的状态，晚上充足的睡眠才能让皮肤、头皮的新陈代谢保持正常。每天晚上10点到2点，这段时间保证睡眠，能帮助减少脱发的发生，让你的毛发保持优良的状态。

扩展资料：

帮助头发生长的食物：

1、蛋类

不管是煎蛋，炒蛋还是蒸蛋，只要是蛋，都能让头发更健康。蛋类是你所能找到的最好的蛋白质来源之一。此外，蛋类含有生物素和维生素B-12，这两者对美丽秀发都非常重要。

2、低脂牛奶

低脂牛奶，如脱脂奶，酸奶，使矿物质钙的丰富来源，钙是促进头发生长的重要矿物质。此外，低脂牛奶也含有乳清蛋白和酪蛋白，这两个蛋白都属于高质量的蛋白质。

3、胡萝卜

胡萝卜是维生素A的良好来源，维生素A可以促进头皮健康生长，并且有力于保持正常的视力。头皮健康是头发光泽的必须条件，因此，在做沙拉时加入胡萝卜是明智之举。

参考资料：人民网-如何让头发长得快 8个小妙招让你快速长发

参考资料：新华网-短头发怎么长得快？吃什么头发长得快

男生如何让头发变多变浓密

男生如何让头发变多变浓密，由于外界的原因或是自己日常没有保养好头发，导致头发越来越少了。想必这一定很让大家困扰吧。接下来我给大家分享男生如何让头发变多变浓密。

1、多吃生发植物。可以多吃黄豆、黑豆、带鱼、虾、菠菜、香蕉、胡萝卜、大豆、玉米、黑芝麻等，多吃这些食物，可以补充铁质和植物蛋白，让头发变得更加乌黑浓密。

2、勤梳头洗头，注意头皮卫生。每天早晚各梳头发上百次能够有效的刺激头皮，能够改善头皮环境，促进头发生长。除此之外，我们要随时做好头皮卫生清洁，要勤洗头。

3、用啤酒洗头。啤酒对头发身上有很多好处，在洗头的时候适量加一些啤酒放在头发上，然后等一小会再用清水，把头发洗干净，这样能促进头发生长，使头发变得更加浓密。

4、用生姜水洗头。取生姜两块洗净后切碎，放在热水中熬上一小时，待水熬至发黄，可以将生姜捞出扔掉，直接用生姜水洗发，洗完后可以用一下护发素，头发才不会太干燥。

5、用茶水洗头。洗头的时候，先按照正常的程序把头发清洗干净之后，然后把茶叶水敷在头上，过一会再用清水洗净。

6、用醋和橄榄油洗头。洗头时在洗发水里面滴上几滴橄榄油，按摩一会，也可以多按摩几分钟或者让橄榄油在头上保持几分钟，然后洗净头发。把洗脸盆接上水倒上适量的醋，水变颜色就可以，也可以多放点。用此醋水把头发打湿，按摩，让醋水再头发上保持20分钟，然后洗净，坚持一段时间头发就会又黑又亮。

1、头发的主要成分是角蛋白，所以每天摄取的蛋白质，是头发的.助长剂。平时要多吃新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。同时还要补充维生素和微量元素，多吃胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜。

2、洗头前先梳头，洗头后毛鳞片都打开了不要打梳头了，也不要用干毛巾揉搓头发，洗头发一定要搭配护发素使用的，如果干性发质，可以一周使用一次发膜，水温在四十度左右不能太烫，洗发水不能直接涂抹在头皮上，护发素要等到头发捂干再使用护发素，等头发九成干的时候可以在发尾使用护发乳或护发喷雾。

3、很多人因为工作压力、学习紧张、睡眠不足等原因，容易使头部的局部微循环发生障碍，会造成头发的病态性脱落，头发则会稀少不浓密。所以要养成良好的作息习惯，不要熬夜，适当做些运动，保持身心愉悦。

4、秋季容易产生静电，可以将梳子打湿，不要使用塑料梳子，可以使用牛角梳或者木梳梳头，不要太用力，可以先将发尾梳理。

5、不要过度染发，烫发，如果发尾受损最好定期修理头发。减少使用吹风机，如果是因为耽误睡觉等原因着急弄干，可以选择负离子，不要将头发完全吹干，也不要热风长时间停留在一个地方，最好自然风干。

6、长时间将头发浸泡在水中会是毛鳞片受损，所以游泳等最好佩戴泳帽，也不要将头发长时间暴晒在阳光下，要像呵护肌肤一样呵护你的头发。

7、目前市面上的硅油洗发水也没有科学依据证明不能使用，但洗发水一定要冲洗干净，要针对自己的发质选择合适的洗发水，季节不同可以购买不同的洗发水，不要长时间使用同一种洗发水，秋天干燥可以购买滋润营养的洗发水，个人不建议使用去油去屑的洗发水，损伤发质。

首乌洗头法

妈妈那时代，没有等物品，家门口有很多，如果头发干枯、发黄、发白和脱发等，就是去采点何首乌来自己熬制土法洗发水，来做和。这样制作的洗发水，纯天然，绿色环保，关键能很有效地防止大量掉发

每次采一把何首乌的鲜茎叶，再挖一个何首乌的块根，至于用量真无法准确估计，以前人们都是随便每样加一点。注意，是新鲜采挖的何首乌茎叶和块根，不是中药店里干的生首乌和制首乌。把采到的首乌茎叶和块根洗干净，加水熬煮，水开后再熬煮十分钟即可。水的量不用很多，够洗一次头发即可

熬煮好后，就把首乌捞起来，晾干留着以后再熬煮，汁液倒到脸盆里静置冷却备用。一般每份何首乌可以重复使用两三次，不要超过三次，如果首乌来源充足成本低廉，只熬煮一次即可丢弃。如果重复使用，那每重复一次，熬煮汁液的时候，水开后的熬煮时间就多加10分钟。汁液的温度降到适合洗头的时候，就加25毫升进去，就可以洗头发啦

汁液要趁热洗。洗头发的时候，最好把头泡到汁液里。如果不方便把头泡到汁液里，那就用毛巾浸湿后，热敷在头上掉发的地方，凉了又浸一下。浸洗时间至少要十分钟以上，最后用温热水冲洗干净即可。注意不要让汁液入眼，如果入眼，立即用清水冲洗。这种方法泡洗不但能有效治疗大量掉发，还能让干枯发黄等发质乌亮。当然，这种方法也只能针对部分脱发，对一些疾病导致的脱发无能为力的

山茶油饼洗头法

另外还有一种以前老人们常用的防脱发偏方，那就是用山茶油饼，就是那种得到的山茶油渣压制的饼子。每次洗头的时候，就剁一小块茶油饼，用水润湿，洗湿头发，然后就用油饼擦洗头皮和头发，来回擦洗多遍，然后用清水冲洗干净即可。这种方法不但可以防止脱发，还可以去屑、黑发和护发。注意不要让汁液入眼，如果入眼，立即用清水冲洗

关于怎么才能快速让头发变长的内容到此结束，希望对大家有所帮助。