八字命理中的弱格是指生辰八字中某些天干地支缺乏生旺之气的格局，这种格局被认为是阴阳不调、五行失衡的状况，多数会影响个人的性格、运程甚至健康状况。
例如，辰时出生的人容易出现弱格，因为辰为水土两旺之地，相对于天干的木火金而言，其对应阴阳五行之气就较为缺乏，导致八字命局中出现弱格。
对于这类人来说，建议要多从饮食、起居、穿衣等方面加以调整和改善，增强元气，避免因体质偏弱而易生病。
但是弱格并不全然是坏事，有时候它也能为人带来一些好处，比如江苏省常熟市姚建群就是一个出生于寅时的弱格命格，他的命理特点为：“命可推爵，正官有制，把握机会。
”因为其命格中出现了“破格成官”，导致他早年做的有前途的事情不被看好，但随着时间的发展，他却成功成为全球最大的轮毂制造商——长城轮胎董事长。
综上所述，虽然八字弱格能够对人的发展带来不利因素，但在正确引导和发挥下，也可以成为一个契机，为人带来惊人的成就。
因此，尽管八字命理时常被人们贴上了神秘与迷信的标签，但我们不妨在理性求解中，去善待和珍视自己的八字命运。