睡
觉做梦是我们日常生活中很常见的现象，很多人都经历过这种体验。
那么，以睡觉做梦也算睡着了吗？答案是肯定的。
睡觉是我们身体的必需品，是为了让我们的身体能够得到休息和恢复，以便我们能够更好地应对我们的日常挑战。
在我们睡觉的时候，我们的身体会进入到一个放松的状态，呼吸变得缓慢而深吸，我们的肌肉也开始放松，我们的脑部开始进入睡眠，我们的意识也开始慢慢逐渐淡出。
在这种状态下，我们不仅睡着了，我们也开始做梦了。
这是因为当我们的大脑进入睡眠状态时，它会自动进入到一个快速眼动的时期，也就是所谓的REM睡眠。
在这个时期，我们的大脑会非常活跃，我们会做各种各样的梦。
睡觉做梦是非常正常的现象，事实上，如果我们没有做梦，那么就意味着我们的身体正在遭受一些疾病或压力。
因此，我们身体需要进入到睡眠模式，以便让我们的身体和大脑得到休息和恢复。
因此，无论我们有没有做梦，只要我们的身体进入到了睡眠模式，我们就已经睡着了，这是毋庸置疑的。
因此，我们可以放心地享受我们的美梦，因为它们是我们身体得到休息和恢复的必要组成部分。