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舞蹈训练中拉韧带、学站位都是很平常的事情，但这些训练会不会影响孩子的骨骼发育，也不会让孩子变成“八字脚”。相反，因为中国舞基训练要求“开、绷、直”，所以，很大程度上可以对“内八字”起到一定的矫正作用。有些孩子学了跳舞之后，走路时会稍微带一点点“外八字”，这种情况是有的，但是不影响孩子的形象。但是，如果在学的过程中方法不对，那就很难说了。

其实，有这种情况，但不完全这样。这是和学习什么舞种及舞蹈基训方式有关系的。

在我国，舞蹈基本功训练主要的最常见的有两大体系，一个是芭蕾舞基本功训练法，另一种是中国舞基本功训练法。芭蕾训练法强调肢体的舒展，动作的开放，所以脚的动作经常向外翻开，膝胯外展，从压腿、踢腿、抬腿等等，几乎都是这样的范儿；中国舞基训就是强调脚型正、两平行，外展就是外展，一般就是正脚。

经过长时期的舞蹈基训，学芭蕾的孩子，或者虽然不是学芭蕾，而是学的其他舞种，但是长期受到芭蕾基训方式的训练（这种情况其实并不少见），就会形成八字脚的习惯，平时也走的“芭蕾步”；中国舞基训的孩子一般不会出现这种情况。

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