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健康教育是公民素质教育的主要内容，是社会主义精神文明建设的一个重要方面。下面是我为你精心整理的关于青少年学生健康教育论文，希望对你有帮助!

关于青少年学生健康教育论文篇1

试论自己性格的优缺点以及对你人际交往的积极与消极影响和完善策略。我认为我的性格总体来说是活泼开朗型，很容易和他人交往。我喜欢和别人共同学习工作，乐于参加或组织各种社团活动，不会斤斤计较，对别人的批评也能欣然接受。初次和陌生人见面，也能和对方聊得来，像大多数人一样，在通常的交际中，都能表现的比较轻松，但有时在周围人都不熟悉的情况下，也可能保持沉默。一般情况下，倾向于认为他人是真诚、值得信任的，但对有些人或事也会保持警惕，担当完全了解他人之后，会乐于接受或信任他们。在集体活动中，我倾向于承担责任和担任领导，智力水平还行，思维比较敏捷，头脑算灵活，学习理解能力也可以。

当今社会，高素质人才必须是德才兼备的、具有实际操作能力的人。而社会人际交往能力则是人的实际操作能力中一种重要的基本的能力素质，人际交往能力是现代人才的重要素质。

人际关系己成为现代人事业中一种重要的发展资源。在当今社会生活中，并不是只有专职公关人员才需要具备公关社交的素质。一个人不论在社会中从事何种事业，都需要有处理各种社会交往关系的能力，需要有和各种对象合作的能力。因为现代社会己经成为一个“关系”社会，几乎任何一件事都离不开各种人际的或社会的“关系”。要理顺各种关系，连接各种有利关系资源，并和各种关系合作、协调好，就必须具有良好的人际交往素质和能力。有这样一则发人深思的报道：有几位教师向2000名雇主寄出一份问卷。调查被解雇的员工的资料，然后回答：“为什么要他离开?”无论工种是什么，地区在哪里，有三分之二的答复是“他们是因为与别人相处不好而被解雇的。”正如一位阿拉伯哲人所说：“一个没有交际能力的人，犹如是艘陆地上的船，永远也不会漂泊到人生大海的彼岸。” 21世纪来临之际，曾有世界百位著名中学教育工作者聚首北京，共同研讨21世纪需要的人才是具备怎样素质的人。在诸多观点中有一点达成了共识，即新世纪需要的人才，应该是同时能够和多种人打交道都能成功的人。而据相关人力资源部门反映，目前实际用人单位通常首选的也是那种既有专业才智，又善于合作且有良好人际沟通能力的人才。而在专业才干和人际合作沟通能力不能兼得的情况下，大多数单位通常会倾向选择后者。

良好的人际关系是事业成功的需要，因为良好的人际关系是获得信息的重要途径。21世纪是创新的世纪，任何一种创新都需要捕捉大量的信息，那种一个脑袋加一支笔的研究状态，已经远远不能满足科技的发展和人们对生活的追求了。人际交往的过程实际上就是彼此传播信息、沟通知识和经验、交流思想和情感的过程。每个人对客观世界的认识兴趣、经验和体会，往往在交流中会自觉或不自觉地流露出来，并传递给周围的人。因此，21世纪的人必须具有与人合作的意识，必须学会与人交往，学会在新的环境下适应新的角色，这是事业成功的前提。

每个人都是在与人的交往中成长和发展起来的，人的各种素质，也是由此而来的，所以提高人际交往的质量是人才发展的关键。

人际交往是一门很复杂，很重要学问和修养。不论你从事什么职业，都必须和人打交道。不会和人打交道的人，不仅事业受损失，而且还会造成心理失调。许多中国的父母都认为学习成绩的好坏关系到孩子一生的成败。这是一个已经过时的观念，孰不知：成绩优等生到了社会上也可能沦为终身怀才不遇的失败者。

大学里的人际环境也是极其丰富的。中学生大多数以家庭为根据地，交往对象是父母、亲戚、同学、一起成长起来的伙伴、老师，群体关系比较单一，接触的同学又都处于共同的区域，具有相似的区域文化，同学之间关系处在较为单纯、坦诚的氛围中。进人大学后，同学来自四面八方，不同地域间的差别，素昧平生的同学带来了语言、性格、生活及饮食习惯的差异。同学间尤其是同宿舍的同学组成了新的学习、生活环境。

在这样一个新的环境中，同学们朝夕相处，交往不仅仅是学习，而且是全方位的。在科学技术飞速发展的今天，知识需要不断地补充和更新。在大学校园里，这种知识的补充和更新不仅仅限于老师的传授和答疑;而同学之间的交谈，因特网、电话、书信等各种交往渠道，都是获得新知识的有效途径。人际交往能力是现代人才的重要素质，美国人际学专家鲁道兹说过：人际关系是隐形的铺路石，是一切成功不容忽视的问题。作为一个大学生，在人际交往的过中，还要克服交往障碍，了解良好人际交往的原则，以及成功交往的技能与艺术。成功的人际交往应遵循真诚的原则、尊重的原则、宽容的原则、互利的原则。在人际交往中认真落实提高。异性交往有助于大学生对异性心理反映的正常化，促进异性间的相互了解，获得异性的信赖和友谊人际交往是一门艺术。培养人际交往的能力一是要通过对交往的认识，掌握交往技巧;二是要大胆实践，善于总结经验教训，不断探索;三是要努力培养成功交往的心理品质，如真诚、大方、热情、自信、谦虚、善解人意等;四是了解人际吸引得一般规律，提高自身人格魅力。

关于青少年学生健康教育论文篇2

【摘要】：随着社会的不断发展，中、小学生的身心健康已成为社会的共识及注意的热点。因此，正确认识心理健康教育的重要性和必要性，全面了解中、小学生心理问题的主要表现及成因，积极探讨开展心理健康教育的有效途径，是当前学校教育亟待解决的重要课题。作为教育的工作者，我们应该关注中、小学生心理健康问题，做好中、小学生心理健康的教育工作，积极采取有效措施，帮助学生正确处理学习、生活、择业和人际关系，培养健全人格的手段和有效途径。尤其是小学生的心理健康具有重大的历史和现实意义。

【关键词】：健康教育家庭教育学校卫生社会环境青春发育期

一、引言：

心理健康是素质教育的重要内容，也是当前中小学教育面临的新任务和新要求。如何在中小学开展心理健康教育是当前学校教育工作者亟待解决的问题。要做好这项工作，首先要了解什么是心理健康及心理健康教育的背景、意义、目标、内容、途径等。只有建立起科学的认识和正确的观念，中小学才能有效地开展心理健康教育。

作为21世纪的主人，也就是现在的中、小学生，如果在九年义务教育阶段中能接受良好的心理素质教育，这对他们将来在人生成长、学习的路上跨出充满希望的一步奠定扎实的基础能起到很好的作用。如此以来，中、小学生的心理健康教育就具有历史和现实的意义，因为它立足于学生未来的成长，造就于国家未来的建设。

北京市教委公布了北京市2004年义务教育教学质量报告。报告抽取八个区县90所小学的3500多名五年级学生和90所中学的3500多名八年级学生作为测试样本，对学生的知识与能力、情感、态度与价值观等方面进行了评估。学生答卷中流露出的真实想法和心理健康问题不容忽视。近两年德育工作受到大家的重视，很多学校都制定计划对学生加强道德教育。但此次调查却反映出了八年级学生在道德两难情境的判断选择中有一些错误认识和想法。测试中一道试题要求学生对哈佛大学违背学校纪律但又敢于认错的大学生的行为进行评价，并以续写结尾的方式设想校长会对该学生采取何种态度和行为。测试结果表明只有2%的学生能够从肯定学生的品质与处罚学生的违纪行为两个角度辩证地分析和处理问题。选择校长应该表扬该学生品质的学生，远远多于选择校长应该对该学生做出惩罚的学生。这一结果在一定程度上说明学生们更注重道德品质，而纪律意识相对薄弱;法律的权威、法不可违的意识有待加强。同时从学生续写的结尾中，反映出他们在法律意识或道德要求上还缺乏正确的价值取向，甚至有点偏激。如把书烧了、请学生家长、打学生、学生受不了惩罚而自杀等，学生答卷中流露出的真实想法和心理健康问题，不容乐观。学生需要正确的价值观引导和明确的是非标准。

教育部在《中小学心理健康教育指导纲要》中，对心理健康教育的主要任务做了明确规定：全面推进素质教育，增强学校德育工作的针对性、实效性和主动性，帮助学生树立在出现心理行为问题时的求助意识，促进学生形成健康的心理素质，维护学生的心理健康，减少和避免对他们心理健康的各种不利影响;培养身心健康，具有创新精神和实践能力，有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人。因此，每一个教育工作者都应该关注中、小学生的心理健康问题。

如何使培养中、小学生健康的心理素质使之得到发展呢?如何减少和避免对他们心理健康的各种不利影响呢?如何培养身心健康，具有创新精神和实践能力，有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人呢?

二、中、小学生存在的主要心理问题

良好的心理素质是优良的思想品德形成的基础，是有效学习科学文化知识和发展智力的前提，是引导学生正确交往、合作成功的重要保证，是促进学生身体健康的必备条件。教育工作者必须努力加强初中生的心灵陶冶和心理塑造，关注心理健康教育。

1、学习带来的心理压力大。

初中阶段，学生的学习竞争比较激烈，心理都十分紧张，总担心考试失败，受到老师、父母的责备，或同学的冷眼，产生焦虑;而一旦真的考试失败，就灰心丧气、情绪低落，这种现象在毕业班更为突出。

2、人际关系不协调。

现在的初中生大多是独生子(女)，一般比较娇惯，集体观念和合作意识差，不善于处理与同学、老师、父母的关系，常常感到孤独、寂寞。有的学生因嫉妒心理而与同学关系僵化。

3、自信心不足。

由于家长、老师(主要是班主任)对学生的期望过高，表现出对学生(特别是学习差的学生)的缺点看多优点看少，消极评价多于积极评价，使学生对自己的能力产生怀疑，于是心灰意冷，失去自信心。

4、独立意识增强。

初中生独立意识增强，对成人的干预往往表示不满。对多数初中生来说，这种独立意识是正常的，但有一种倾向值得注意，他们与同伴无话不说，却不愿与父母、老师沟通，造成两代人之间的隔阂。

5、青春期问题的困扰。

中学生性机能的成熟、性意识的苏醒，使其产生了对异性的爱慕之心，以及追求异性的要求，但由于此时其整个心理发展尤其是品德发展尚未成熟，常导致中学生不善于正确认识和对待自己的性成熟，不善于正确认识和处理两性之间的关系，这个时期若不加以正确引导，就会出现早恋和青春期畸形等心理问题。

三、中、小学生心理问题的成因分析

1、教师对心理健康教育的重要性认识不足。

中、小学生对新生事物特别敏感，好奇心强，喜欢标新立异，看问题容易片面和偏激。教师往往不能正确认识学生的这种需要，在教育中易出现“顺从者”为“优”，反之则为“差”的做法，甚至把自己的固有观念强加给学生，导致学生心理逆反，这是学生产生心理障碍的重要原因。

2、家长对心理健康教育的观念淡薄或欠缺。

家长是孩子的第一任老师，家长的品行是影响学生走向社会后能否成功的重要因素。有些家庭对孩子缺乏教育、放任自流;有的家长品行不端，对孩子起负面影响;更有许多家庭对孩子娇生惯养，孩子遇到挫折便不知所措或心理失衡。即使对孩子严格要求的家长，也有不少只重视学习成绩，而对于子女在情感、需要、意志、性格等心理素质方面的培养置之不理，导致学生的心灵情感不健康 3、不良的社会现象对学生心灵的污染。

由于现在社会公德意识的低落，人们对许多有违道德的行为已经习以为常，并因此对教育产生误导，使学生对行为正确性的认识模糊，导致说谎、欺骗、偷窃、破坏、对抗等品行障碍的发生。另外，社会上的某些不良诱惑使青少年蜕变，走上违法犯罪的道路。

四、解决中、小学生心理问题的基本策略

重视和加强中、小学生心理健康教育，已成为当务之急。根据当前中、小学生心理健康状况及心理发展的规律来看，加强其心理健康教育必须从以下几个方面入手。

1、加强心理健康教育工作。

除了教材中一些心理教育方面的内容外，还应提倡开设心理教育课，进行有关的心理讲座。开展讲座时应做到以下几点：(1)开展好健康教育传播活动。各种健康教育宣传活动要根据时间安排组织好，如开学第一周是“防近宣传周”，我们就大力宣传“防近”的知识和重要性，要用多种形势、板报、宣传窗、广播、电视、讲座等。3月15日至4月15日的“卫生宣传月”活动、“5·20”营养日活动、“9·20”爱牙日活动、“12·1”艾滋病防治宣传日专题宣传等活动。(2)行为化。强调行为作业，把教育要求及时转化为行为训练的要求，并注重从行为角度评价心理素质的变化，真正做到言出必行、言行一致;(3)针对性。具体情况具体分析，个别问题个别指导。(4)趣味性。针对学生中存在的不良心理问题，以故事、表演或有趣的心理测试等方式提出，激发学生的表现欲，让学生在轻松、热烈的心境下，打开心扉，在不知不觉中提升心理修养;

2、加强学校卫生工作。

“预防胜于治疗”，学校要为学生提供一个健康成长的环境和科学有效的教育手段，这比矫正学生心理问题重要得多。(1)规范管理学校卫生：建立健全卫生管理制度，责任到班、到人，制定年度及学期工作计划，按时完成各项工作任务。(2)做好卫生健教工作资料的整理：对相关文件资料要及时收集、整理、分类归档，做到建档项目齐全、内容准确无误。(3)学生年度健康体检工作要保证学生体检质量，要确保学生参检率达100%，体检结束后，及时向家长反馈学生体检情况，写出分析报告及相关资料汇入学生健康档案。

3、参加实践活动，培养社会适应能力。

让学生积极参与广泛的课外活动和社会活动，感受时代的脉搏，体验交往中的情感，懂得互相协作的重要，这不仅能使学生学会既善于评价自己，又善于评价他人，而且能使内向孤僻的学生变得活泼开朗、增强合作意识，使心胸狭窄者学会宽容、理解他人，避免心理失常出现心理障碍，从而提高学生承受挫折的能力和社会适应能力。

4、积极开展心理咨询活动。

教师让学生诉说自己的烦恼、痛苦、困惑，通过教师的因势利导，使学生在得到情感宣泄和净化的同时，找到解决心理问题的有效办法。咨询活动可通过两种方式进行：一是直接咨询，即学生与咨询老师直接面谈，在老师的引导下自觉进行心理调整;二是间接咨询，让学生把难以启齿的问题通过电话、信件等匿名的方式传达给老师，教师则可通过讲座、黑板报等方式解决其中的典型问题。为取得更好的效果，在心理咨询时必须遵循以下原则：⑴保密性原则。教师应充分尊重学生的隐私，为学生保守秘密，不辜负学生的信任;⑵交友性原则。教师要与学生成为朋友，使学生在解决心理困惑时没有顾忌;⑶教育性原则。教师应做到循循善诱、诲人不倦，引导学生明辨是非，排除心理障碍。

5、重视家庭教育。

家庭是青少年的第一所学校，学生身上的每一个心理疾患都有着家庭的成因。父母的教育观念、教养方式，家庭的教育环境都直接影响着孩子的心理健康，影响其健全人格的形成。作为家长，应从以下几个方面加强对孩子的心理健康教育：⑴转变只重智育，忽视德育、体育、心理健康教育的思想观念;⑵以身作则，做孩子的表率;⑶重视培养孩子吃苦耐劳、战胜挫折的坚强品德;⑷尊重孩子，多与孩子进行思想交流，多给予鼓励;⑸经常与学校沟通，对孩子进行的教育内

容要与学校一致;⑹对孩子出现的心理问题，要及时分析、及时引导、及时解决。

6、营造一个宽松、健康的社会环境。

学生的心理健康既离不开学校、家庭的教育，也离不开社会环境的熏陶。社会各界应积极关心青少年的成长，支持学校心理健康教育并促进其发展;必须加强措施，减少不良思想和文化对青少年的腐蚀和渗透，减少影响青少年身心健康事件的发生，形成一个有益于青少年心理健康的社会氛围。

7、注重心理辅导，促进学生的全面发展

中、小学生正处于青春发育期，是人生发展的重要年龄阶段。要从未成熟儿童期向逐渐成熟化的青春期交替转换过程中，会产生种种矛盾的心理，因此，很需要心理辅导老师，帮助他们顺利安全渡过青春发育期，并把这一时期转化为学习的“最佳期”，人生的“黄金时代”。

心理辅导不是思想政治教育，心理教育也不等同于德育。心理辅导过程中可能会有一些教导，但倘若只有教导或只在说教，绝对不是心理辅导了。心理辅导也不仅仅是进行逻辑分析，给予忠告与建议，更不是帮助当事人解决问题。心理辅导也不是普通的会见，不是社交式的谈话，更不是指责、批评、游说、嘲讽或恐吓;至于用同情的态度、行为去安慰与开解等，也都不是心理辅导。

小结：

人类已经进入二十一世纪，社会竞争也更加激烈。培养学生具有健康的心理、丰富的知识、强健的体魄、健全的人格、积极乐观的人生态度、承受各种挫折和适应不同环境的能力，这是当前素质教育对我们教育工作者提出的基本要求。愿我们能走进学生的心灵世界，去辛勤耕耘、播种、收获，促使学生全面、健康发展，通过各种宣传与活动，打破家长那种认为只要学习好就是发展得好的旧观念、旧框框，帮助家长建立现代的、科学的人才观，获得家长的支持和认同，鼓励家长参与，创设出全体成员共同参与和支持心理健康教育的环境与氛围，从而使学生心理健康教育扎扎实实地开展下去。这样才能培养和造就二十一世纪人格健全的创新人才，促进社会的进步。

【参考文献】

[1].《健康教育学》科学出版社.郑振佺、霍建勋主编，2008.6.1

[2].《心理健康教育》(第二版)高等教育出版社.黄希庭主编，2007.7.13

[3].《生理心理学》(第六版)中国轻工业出版社.卡尔森(Carlson,N.R.)(美)著，苏彦捷等译，2007.5.1

[4].《健康教育学》高等教育出版社.王健、马军、王翔等主编，2006.7.1

[5].《心理健康教育学》人民卫生出版社.吴均林主编，2007.7.1

[6].《心理健康教育读本》(小学四年级)下册，北京师范大学出版社.俞国良主编，2009.2.27

关于青少年学生健康教育论文篇3

本学期，我学习了大学生健康教育这门课程，我对大学生健康有了更加深刻的理解。自古以来，健康就是人们讨论的永恒话题。健康是人生的第一财富，正如古希腊著名的哲学家赫拉克利特所指出的，如果没有健康，智慧就难以表现，文化无从施展，力有量不能战斗，财富变成废物，知识也无法利用。当代大学生，是国家和民族未来的希望，健康更是我们学业有成、生活愉快的基础。

然而，什么是健康?健康人的标志有哪些?有关这些问题，并不是每一个大学生都有正确的认识，因而对大学生进行健康教育就显得尤为必要。一般认为，健康教育可分为学校健康教育和大众健康教育两个部分，其中学校健康教育是基础。

健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。健康=(情绪稳定+运动适量+饮食合理)/(懒惰+嗜烟+嗜酒)。世界卫生组织为“什么是健康”定义为：健康，不仅指一个人没有症状或是疾病表现的状态，还是指有良好的生理、心理状态及社会适应能力。

目前大学生体质状况：

喝酒、熬夜、饮食不规律、天天泡图书馆……学校早期健康教育缺失是重要原因，还有不少大学生宁愿多吃两个鸡腿，也不会敦促自己去锻炼半个小时。熬夜打游戏、上网看电视，不吃早餐就上课，考试前整天上自习，考试后通宵泡KTV……这是当代不少大学生的常有的生活状态。

一个名为《中国大学生健康与生活行为调查报告研究》的专题报告，引起了国内外体育教育专家的关注。这份调查报告显示，65.68%的中国大学生“感到运动不足”，7.57%的大学生不吃早餐，15.44%的大学生不懂得饮食要荤素搭配。大学生体质一年不如一年。首先就我自己的情况来说，基本没有早课的时候我是不会早起去吃早餐的，饮食不规律是肯定的。平时除了体育课基本也没什么锻炼。上网看电视，有时甚至会熬夜。平时玩手机的时间也长，眼睛也不会注意保养。

1.放慢生活节奏; 2.“留心”感激与感恩;

3.量力而行;

4.开怀大笑;

5.学会说“不”的艺术。

1.运动能增加体适能。美国对体适能的解释为：对日常身体需要作出反应的能力，以及有充足的储备能量去对应突发危机。

2.运动一定程度上能预防疾病。锻炼能预防癌症，锻炼能预防心肌梗塞和心脏病。 3.通过走、跑、爬山、有氧舞蹈、武术、水中健身、球类运动、骑自行车、健身路径、有氧搏击、有氧踏板操等心血管运动能减肥塑形，预防疾病，延缓衰老，改善生活等。 4.柔韧性锻炼，能最大限度的活动关节能力。通过颈部伸展，肩部伸展，胸部伸展，躯干伸展，腿部伸展来减少活动损伤、增加关节活动范围、健美塑身、放松身心。另外，重新认识了科学睡眠的重要性。睡眠中人的身体的各个器官得到最大限度的休息与调整，科学充足的睡眠可以保证一整天的高效率身体机能的运作。故常有言说：缺什么不能缺觉。

常见的睡眠障碍缘由的来自于：1.压力和焦虑;

2.身体上的疼痛; 3.咖啡因; 4.烟酒; 5.药物等。体育锻炼可以增强体质、提高人体的健康水平，已经被大量科学实验所证实。3.尽量避免性行为，大学生生理还未完全发育完成，性行为会对健康不利;且大学生应以学习为主要任务，性行为会对学习造成负担。4.远离毒品守护健康。毒品摧毁的不但是人的肉体，也是人的意志，当代大学生应该充分认识毒品及其危害性，增强抵御毒品的能力，珍爱生命，终身远离毒品、拒绝毒品。

最后，在营养理念上也具有认识上的促进作用。

之前就有人主张“中国人需要一场膳食革命”，这就是在膳食营养上提出来的一种对健康与健康实现途径的信任是与新体验。

首先我了解到科学饮食“八字方针"：

“调整”：先吃水果后吃饭

“维持”：高纤维摄入，保证食物多样性

“控制”：控制肉、油、烟

"增加”;增加蔬菜、水果、奶、谷物以及薯类食物然后，从日常开始从小处着手开始“认真”吃，然健康从“口”中来。

上面这些就是我通过一学期的《大学生健康教育》这门课程对我的生活方式产生的改变，和在健康理念的认识上的改变，以及这些改变所拥有的促进作用。其促进作用可表现在心理健康的促进作用、运动的促进作用、营养促进作用、抗压能力的促进作用、精神性的促进作用等多方面。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他积极因素的相互作用，大学生成才就有了可靠的内在条件。优良的健康素质在大学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对二十一世纪人才的质量产生积极而又深远的影响。健康是一个人全面发展必须具备的条件和基础。通过大学生健康教育的学习，有助于加强对大学生生理素质与心理素质培养和完善，有利于全面提高21世纪人才质量，更好为社会发展服务。从现在做起，从小事做起，培养健康的生活习惯，让我们一起努力。

在我们平凡的日常里，大家都不可避免地要接触到作文吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。你知道作文怎样才能写的好吗？下面是我帮大家整理的勇气话题作文，希望能够帮助到大家。

勇气是力量，只要拥有它，成功便近在咫尺。——题记晨光微露，旭日东升，七彩的光芒在天空弥漫，草叶上挂着晶莹剔透的露珠，一切都是那么美好。我推开窗户，深吸了一口气，感到神清气爽。我熟练地拿出纸笔，铺开毛毡放上纸练起了大字，几笔下来，一个乱七八糟的字出现在我眼前，笔画僵硬、无力，结构比例失调，我练了一遍又一遍，可手中的笔就是不听使唤，那歪歪扭扭的字，似乎成了一张在嘲笑我的鬼脸，一次又一次的失败让我垂头丧气，我狠狠在摔下笔，把纸揉成了一团，沮丧地跑到小公园去散心。眼前一片明亮，草儿碧绿青翠，鸟儿声声鸣鸣，花儿争香开放。突然，我惊奇地发现昨夜还含包欲放的百合花现在已经怒然开放了，在一夜的时间里，百合花为实现自己的愿望，努力地张开花瓣释放着自己的力量。

顿时我惊呆了，它似亭亭玉立的女子披着飘逸的衣裳，高雅洁白，在微风中摇曳着婀娜的身姿。那洁白的花瓣上还沾着几颗露珠，只有我知道，那是欣喜而结成的泪珠，弱小的花儿都有如此大的力量，那我呢？“世是无难事，只怕有心人”，我走回家，一心一意地练起了字，蘸墨、看字贴、提笔，一张，两张……飘着淡淡轻香的墨色在纸上轻轻划过，那刚劲有力的笔法，字体飘逸优雅，笔端行云流水般在纸上舞动，我终于成功了。一缕灿烂的阳光透过窗户，我的心情也像阳光一样灿烂，因为我有了成功的秘决——勇气。

一个风和日丽的晴天，我跑去玩，忽然瞧见一大队蚂蚁便想观察它们。

首先看见的是位蚂蚁大军的“指挥官”，它走来走去，一会儿让这只蚂蚁用点力、一会儿帮帮小蚂蚁、一会儿又夸夸几个大力士，一副CEO的模样。在旁边，一只接一只的蚂蚁搬运工辛勤劳作。我的好奇心越来越强烈了。我随手捡到一颗石子，看准时机用力砸向蚂蚁“指挥官”的腹部，只见它的腹部裂开了一道口子，接着我将它小心放入一个小沙坑，又在周围圈上一层密密的石头，蹲旁边开始瞧着。慢慢，它拖着负伤的身体爬上石头，我堵上一块石头，它就爬上一块石头，最后蚂蚁“指挥官”以自己柔弱带伤的身体艰难爬出了我布下的“石头阵”。我对它心生敬意，想不到小小的一只蚂蚁竟然有如此强大的毅力，它努力向前一点一点走向蚁巢，可离蚁巢不到一两步之遥时，它倒下了。我为它感到婉惜，但仔细一想，这只蚂蚁“指挥官”在活着的时候争取了，所以它的一生是精彩的。我也要学习它的珍惜有生之年。还要像《生命生命》这课课文里说的“虽然生命是短暂的，但是我们可以让有限的生命体现出无限的价值。”于是我要下定决心要让生命更加的精彩。

那一年，柯南受聘于一家地产公司，培训结业的哪天，公司老总也来了。在做了一番热情洋溢的讲话后，老总转身从公文包里拿出一叠文件问：“有谁愿意帮我整理一下这些资料？”其实柯南是很想试一试的，但看看四周大家都是沉默的，他不禁又有些犹豫，最终没敢站出来。

老总停了停见无人敢应答，于是笑了笑用手指向窗外那高楼林立的开发区道：“二十年前这里曾是一片蛮荒，在管委会的一次会议上，主任就曾这般问过‘在国家没有一分钱投入的情况下，谁有勇气站出来开发那片荒地？’有一个年轻人犹豫了很久，最后终于勇敢地站了起来。经过一番努力，二十年后的今天，这里终于变成了现在这般繁荣的景象。”

尽管老总始终没说那个年轻人是谁，但柯南潜意识里明白那个年轻人就是老总自己。如果你错过了这次机会，自己很可能将碌碌无为的度过一生。想到这儿，柯南猛地站起来说：“我愿意！”老总什么也没说，只是笑着点了点头。在以后的日子里，柯南发现每次上司总是给自己比别人多很多的工作，其中不乏一些重要的公司机密。不久，他得到了提升。转眼十年过去了，柯南已经有了自己的实业公司并创下了惊人的业绩，他本人也成为商业界的一颗璀璨明星。

故事给我们这样一个启示：对于涉世之初的我们来说，生活中并不缺少成功的机遇，关键看我们有没有站出来抓住机遇的勇气。正如歌德所说的那样，卑怯的人叹息、沉吟，而勇者却向着光明抬起他们纯洁的眼睛。

暑假里，我读了一本生动有趣的科幻小说——《海底两万里》。这本书主要讲了：186X年，海上出现了一种怪物。“我”和尼德坐着“林肯号”去探险。船在途中被怪物击沉了，“我”和尼德在怪物身上幸存了下来。这才发现这是一艘叫“诺第留斯号”的潜艇。然后，“我”和尼德参观了“诺第留斯号”，并且和尼摩船长在海底行了两万海里。路上克服了许多困难，还为尼摩船长报了仇。最后，“诺第留斯号”不幸被卷入了旋涡，而“我”和尼德坐着小艇逃上了岸。给我留下印象最深的是“诺第留斯号”被困在冰山下的情景。一天凌晨，只听“轰”一声巨响，一座冰山压在了“诺第留斯号”上。

不管“诺第留斯号”怎么撞冰层，都逃不出冰山的魔掌，被困在了冰山下。这时，尼摩船长不是慌慌张张，也不是等待着死神降临，而是鼓起巨大的勇气，沉着冷静地指挥船员凿冰。经过五天五夜的奋战，尼摩船长把奄奄一息的人们救活了。我真佩服尼摩船长，他能在险恶的环境下镇定自若地把大家从死神的手中夺了过来，真是了不起！

一个人需要勇气，一个国家需要勇气，一个民族更需要勇气！

什么是勇气？

小了说，面对事业，婚姻，爱情，人生需要一个明智的选择，这是智者的勇气。

临危不惧，直面艰险，果敢坚决，应刃而上，迎接挑战，是英雄的勇气。

以民族大义为重，扶大厦之将倾，力挽狂澜，为国家和民族利益，甘愿牺牲并为之奋斗终生，这是伟人的勇气。

能贪赃枉法，能厚颜无耻，能鸡鸣狗盗，能逆民意，国法，伦理道德而行事的，也需要勇气，不为人齿的勇气。我们应认同哪一种勇气，毋用置疑，人们会决然赞扬智者，英雄，伟人的勇气我今天要说的也正是这种勇气！

中国不乏有勇气的人，无论过去，现在，还是将来，有勇气的人，始终都是中国的脊梁。司马迁忍辱著述，史家之绝唱，无韵之离骚；苏武杖节，牧羊十九载，付出是一生的代价。李清照苦寻人间，挚真挚切；谭嗣同为变法，流血牺牲，我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑。面对国疲民弱的旧中国，毛泽东主席，高举共产主义旗帜，同战友们缔造了一个崭新的中国，崛起了一个自豪的民族。

今天，我观看了“8岁小象勇斗十四只饥饿的母狮”短片。这段短片来自非洲的赞比亚国家公园。一只小象，被十四只饥饿的母狮群给包围住了，但小象手无寸铁之力，只好逃跑。但小象只是只小象，还未成年，怎么跑得过十四只母狮呢？小象被围困在海边，一直母狮猛扑到小象身上，小象鼓起勇气，转了个圈儿，一甩，小象成功地把母狮甩了出去。其他母狮跃跃欲试，但小象乘机向海中跑去。母狮们紧追其后，其中一直母狮一直跟在小象屁股后面，小象又是一甩，那只母狮便连滚带爬地跑走了。小象一鼓作气，在海中，一边跳一边跑，母狮们见这般情况，便只好放弃捕猎了，这只小象得救了，这只小象得意洋洋地耳朵一扇一扇，轻快地脚步溅起了水。

看完以后，我有许多感想。小象的机智，勇敢豆展现在这次的视频中。生后何尝不是这样呢！在生活中也要敢作敢当，勇敢机智才能在生活的道路上变的更完美。我们不能像煮熟的胡萝卜，越变越硬，也像像咖啡豆一样，向四周散发这种坚定，勇敢，不放弃这种香气。

多谢你，给我追梦的勇气！

——题记。

我，12岁，小学六年级的学生，非粉12年，一朝沉沦全为忻。

今年看快女全是因为一个表姐进了长沙50强，当时并没有很留意小鬼刘忻，只明白她是浙江卫视麦霸里的一员，是经常上综艺节目的老人了，是一个综艺回锅肉。

可是11进10的那场比赛改变了一切，

那场比赛让我看到一个如此有气场的女孩，一个如此真诚的女孩，一个能坚持梦想走到此刻的女孩，一个会为了朋友的离去而哭那么的让人心碎的女孩。之后，便是疯狂的去搜索了她的视频来看，越看我就越喜爱这个认真坚持努力的女孩。

27岁来参加快女，我不明白她当时是下了多大的决心，她自我说过，来参加之前其实就已经想到了要应对多少的流言蜚语，可是这个来自东北的女孩没有退缩，为了自我的梦想，她从来都没有害怕，试问一个女孩把人生最完美的一段时光全奉献给了音乐，她是有多爱音乐。

在很多人应对现实的残酷放下了梦想时，她在坚持着！

在很多人在追寻的过程中受到伤害放下梦想时，她在坚持着！

在很多人无法承受外界压力而放下时，她在坚持着，在很多女孩到了二十六七岁事业还无所成而去寻找另一半来依靠时，她在坚持着！

这样一个女孩怎能让我们不爱，她对梦想的坚持是我们每个人都就应学习的。

今年夏天因刘忻的出现而改变，她带给我们一丝梦想的期望，

刘忻，我想说的是既然为你而沉沦下去，那这辈子我都会是芯片……

在生活中，给自己一些信心，能让我们自信的面对生活。给自己一个微笑，能让我们笑对人生。给自己一点挫折，能让我们在人生道路上发展更好，给自己一点勇气，能让人们敢于做任何事情。而我需要的就是一点勇气，勇气是一把流露感情的金钥匙，每当看到同学们求知若渴的眼神，我想他们也是在寻找那把金钥匙，而我也一样，我也需要一些勇气。

小时候，我总躲在大人身后，拉着他们的衣角生怯怯的望着这个陌生，有看似五彩缤纷的世界，但我有些害怕，害怕与这个世界打交道。六年级以后，妈妈铁了心让我独立，什么事都让我自己做，买文具，买菜等等。

我有时候拿着钱，来到菜市场，要买黄瓜，可又不敢。生怕闹了笑话。有个卖菜的老奶奶问：闺女，要买什么菜呀，我指了指黄瓜，胆怯得问，黄瓜多少钱一斤呀。“1块2。”我一听这么贵呀。我便给她搞起价来，问：能不能便宜点。”最后老奶奶给我按1元钱卖给了我。我想：这也没什么可怕的，只要给自己一点勇气就行。

勇气能使人成功，给自己一点用其实很简单。

连小小的飞蛾都有的勇气，那我们呢？——题记

家里又不知道是什么东西坏掉了，许许多多的飞蛾在厨房里飞来飞去。“哎呀！真是烦死人了！”我嘟囔着，连我学习的屋子里都有好多飞蛾在飞。“妈妈，有没有办法把它们全打死啊？”我实在是被烦的要死了。“我有什么办法呀，实在是太多了，打也打不完。”妈妈很不高兴的回答。但在这时，我突然想起飞蛾扑火的故事。哈！这下可好了。

于是我点了一根蜡烛悄悄的走进厨房，一面墙上至少趴着20只飞蛾，我把蜡烛悄悄的放在厨房里就回去了。仅仅过了2分多钟，我过去看了看效果，看到那一幕，我惊呆了，那一面墙上的20多只飞蛾全部都不见了，我下意识的`看了看蜡烛旁边，只有几只被烧焦的但还会动的飞蛾，那么那些……恐怕是已经化为灰烬了。

“飞蛾扑向火焰,留不下任何回忆。也许只会因为那一刹那的闪烁隐约留下淡淡的哀愁。”意味深长的一句话。或许在飞蛾的生命里，飞向火焰然后静静死去，不留下任何痕迹，就是一只飞蛾短短的一生中最伟大的事。

诗人泰戈尔曾说过“生如夏花之灿烂，死如秋叶之静美”，其实那后一句不如改成“死如飞蛾之静美”，飞蛾的死，飞蛾的勇气，一直震撼着我的心灵。

那么，当你杀死一只飞蛾的时候，请你不要去打死它，点燃一跟蜡烛吧！给予它一生中最灿烂的美丽的死亡，满足它那小小的也是最大的愿望。

其实，我们还不如这一只只小小的飞蛾，谁又具有这飞蛾的勇气呢？

又到了毕业季，莘莘学子即将踏入社会，找工作成了进入社会的第一课。有一种现象显示，找到工作或者找到好工作的未必是在学校表现特别好的或者成绩特别优秀的学生。原因很简单，社会需要有专业知识的人更需要对自己有信心、有勇气面对许多未知世界的人。而把成绩看做是唯一评价标准的人，往往是缺少承担的人。

看看资料中的故事。年轻人是成功了，但若是年轻人失败了呢？结果会如何：年轻人不仅要承受毁玉的事实，还有来自老工匠等各方面的压力。如果他不去做，他不必为此负出代价，但也无法借机来考证自己的真实技术水平，因此他必须衡量。相信老工匠也衡量了许久，而且这个衡量当中比年轻工匠还多了一份对以往荣誉的维护。老工匠与在校的优等生很相似，或者说是所有名牌大学毕业生共有的特质，择业从来都是不肯低就的。而年轻工匠恰恰与一些中等生或者非名牌大学毕业的学生有着相同的心境，心中没有太多沉重的荣誉包袱，成了就成了，失败了最终也会归究于自己的年轻。

年轻工匠最终成功了。也许有此老工匠还会对此不屑一顾，或者还会说，这个谁不会呀。那些还未找到工作的优等生可能会说，那种工作我才不想干呢，想找会找不到吗！但优等生和老工匠都没有付诸行动。

论技术和功底，老工匠完美切割宝石的概率要大于年轻工匠，但是老工匠没有人去做，所以宝石终究也只是一块有瑕玼的宝石。生活中的老工匠随处可见，有些优等生也是其中一员；生活中也有类似。

勇气就是古希腊英雄泅渡海峡时坚定的意志；

勇气就是古罗马角斗士与猛兽博斗时大无畏的精神；

勇气就是被围困三载的莫斯科城人民不屈的信念；

勇气就是“海空战士”王伟同志为国捐躯的豪情；布鲁诺是勇敢的，因为他拥有为真理献身的勇气；贝多芬是勇敢的，因为他拥有挑战命运的勇气；屈原是勇敢的，因为他拥有为国投江的勇气；戚继光是勇敢的，因为他拥有上阵杀敌的勇气。

不光是轰轰烈烈的大事需要勇气，日常小事中也蕴含着勇气。坦白的承认自己错误，这是需要勇气的；向师长提出不同的意见，这是需要勇气的；走上讲台毛遂自荐，这是需要勇气的；甚至独自走一段黑路，独自完成老师交给的任务……这些都是需要勇气的。

我们钦佩鲁迅先生，因为他敢于向黑暗的社会宣战；我们敬爱毛主席，因为他敢于从枪林弹雨中拯救中国；我们崇拜海伦凯勒，因为她敢于与令人窒息的黑暗和无声的世界搏斗；我们赞美王昭君，因为她敢于独自出塞，去那天寒地冻的边疆完成民族和平的使命。我们对他们的钦佩、崇敬、爱戴，归根到底都是对勇气的歌颂。但，这里所说的“勇气”并不是指匹夫之勇，不是指赳赳武夫的力气之勇。真正的勇气是一种精神的力量，人格的力量，智慧的力量。拥有了这种力量，我们就能独自越过困难堆成的高山；拥有这种力量，我们就能克服生活的磨难；拥有了这种力量，我们就能成为命运的主宰，始终扬起胜利的风帆。

星期一上午，我们去了一个数学课。本课的内容是学习统计。当老师问了一个问题，问：谁可以在平台上合成这两张图表的图表？我觉得似乎不太难，不要犹豫第一举起手。

走进班上看到班上只有我握着一只手，笑着说：现在，我们欢迎黄玉兴的学生上台来为大家看，我很快走上了讲台，我的心都兴奋和紧张。我听到学生为我欢呼，我的心突然冷静下来，开始仔细画图。当我画画时，我没有发现它像我以前想象的那么简单，有一个问题，似乎不太确定。我不得不画一幅画，并试图画最后一步。

发现似乎是错误的，不是在号码上，突然不知道在哪里错了，真的想擦掉它。由于老师似乎看到了问题，忙着对我说：差不多，好画，你回到座位了！

回到座位，我很沮丧，想：坏，这是真的错了做一些可耻我恐怕我的老师会批评我？学生会对我笑吗？我不应该......我很蠢，老师对学生说：你看，黄玉祥怎么画？有什么区别吗？突然，一群头郑玉杰站起来说：中间的数字错了！我读了一本书，是的！如何复制错误的数字？嘿!真的很!amed啊！我的脸看在红色，真的想找一个洞钻！

作为老师看到我有点不高兴，说：黄玉祥同学，虽然画图出错了点，但他很勇敢，是一个积极勇敢的男孩！只是整个班上他的积极举手大学生！

他学习！我们给了他最高奖！

听了老师的赞美，我担心的是欢乐，尴尬的笑容。

有些事情从旁观的角度来看，似乎很容易。但是真正实践起来，又是另一回事。因为你先得战胜自己的慌张与怯懦。那次学骑自行车的经历，就让我深切地体会到了这一点。

那天，刚学自行车时，爷爷是一百个不放心。他不是在前面扶着车把，就是在后面捉住车“车屁股”，寸步不离的跟着。他跑呀跑呀，累得满头大汗，我呢，看到爷爷这个样子，就更害怕了，生怕摔个鼻青脸肿。

爷爷累得气喘吁吁，挺不住了“你笨到家了，自己练吧！”说吧，坐在树荫下休息了。我气得一肚子火：你说我笨，我就骑给你看看，不信学不会！

于是我自己摸索起来，渐渐地，我摸到了一些门道：车把要平，目视前方，两脚别忘蹬……上车练习前，我心里像十五只吊桶打水——七上八下。嘿，管他三七二十一，先上车再说谁知，刚上车就扭起了“八字舞”，由于重心不稳，我重重地摔了下来，脚背磕青了一块，疼得眼泪多流了出来。我忍着痛爬起来，站直，上车，坐正。掌稳车把眼看前方……一次次排除险情，我终于控制住车子了。

爷爷见了高高的竖起大拇指，一个劲得喊“了不起呀！你真棒！”

骑在自行车上，风迎面吹来，身边的书刷刷地向后倒去……我忽然想起一位大作家说过的话：世界上最困难的莫过于战胜自己。我很高兴因为我战胜自我，我尝到了成功的滋味。生活需要勇气。这就是我的感悟。

小时候，我总是躲在大人的身后，拉着她们的衣角。生怯怯地望着这个陌生又看似五彩缤纷的世界。但我又有些害怕，害怕与这个世界打交道。进入初中后，妈妈铁了心要我学会独立；老师创造机会，要培养我的能力；同学信任我，给我信心。今天我站在人生的舞台上，我的舞台我是主角。暮然回首，发现：成长中，我多了一分勇气。

我学会了有勇气融入集体。我爱体育，我爱打篮球，我爱上体育课。因为我可以自由表现自己的特长。我爱打篮球，所以我的特长是打篮球。由于我刚认识同学，所以我不敢自我表现，不敢和同学们打篮球。我怀着欲试不敢的心情会到了家，妈妈一眼看出我的心事。听了我的叙述妈妈笑了，轻轻的拍了我的头说：“你呀，有什么害怕的，你要鼓起你的勇气。”第二天体育课，我和同学们一起打起了篮球。我怀着紧张的心情，终于上课了。开始我的心里有点紧张，想呀，怎么还不传我球，终于队友把球传给了我，同学们被我的一条龙陶醉了，等我投进，他们抱有雷鸣般掌声。

我学会了勇气毛遂自荐。上次的成功给了我带来了勇气。我开始参加班里活动。当老师政委篮球比赛的球员犯愁时，我主动向老师提出我的篮球特长。老师高兴极了，并在那场比赛中我们班赢得了第一。一学期下来，我有了更多的勇气。

成长中，我多了一分勇气。

十五岁我以为我的世界全黑了，只因你的出现，它变成了黑白的了。至少，一直伴有轻生的念头，却从未付之实践……

十七岁我快要中考了，很害怕，“父亲”说，倘若没有考上重点高中就不可以读书了，那时，我好恐惧。只因有你，我还不至于，方寸大乱……步入高中的我，出现种种的不适应，学习压力，以及……各种压力，让自己险些窒息。幸好有你，让我有了一点喘气的机会……

十八岁我瞒着你偷偷退了学，却一直不敢告诉你，怕你失望……后来，当我告知与你时，你还是那么淡定……我以为你会骂我，没想到你却说没事的，你说我已成年，应该试着自己决定一些事，你还说，不是每个人都能作那样的决定，毕竟那需要很大的勇气……你说，当我迈出了那一步，就证明“我真的长大了”。

只是你不知道，这是我考虑了好久，却迟迟不敢决定，直到…后来，我怕自己没了勇气，便将路堵死，直接填的“退学”，而不是“休学”……

十九岁刚工作不到一年，我好难过的告诉你，我好像错过了，我的第三次机遇，这次我是好不容易，通过主管面试争取得来的，只是，好像又被我搞砸了，你还是那么淡定，我说我无法像你那样淡定。你却说在错过以后，我们能做的，只有坦然面对，更加努力的充实自我，总会遇到下次机遇的，我不知何时才能学来，你那份从容，淡定……或许，学不会了，唐凤和我，或许，我是让你最“失望”的……

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