今年立冬时间是11月7日，此时气温逐渐降低，天气干燥，此时正是人体免疫力最弱的时候，由于人体很容易被寒冷侵袭，因此我们需要注意调节自己的饮食，合理搭配营养，从而达到增强身体免疫...