本篇文章给大家谈谈如何发泄压抑情绪，以及巨蟹座很容易情绪化,应该怎样去控制自己的情绪对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。

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十二星座中，巨蟹座的人感情很细腻，巨蟹座容易情绪崩溃吗？

崩溃就是指管理失控，巨蟹座仅仅情绪很容易有波动，崩溃倒不会。巨蟹座人的情绪和感情是受月亮摆弄的，她们的一生持续会出现周期时间很短的波动，但这种波动的倾斜度不一定真能电容量很颠的大风大浪，由于巨蟹座的人非常少凭一时冲动办事，总是会在事先有缜密的方案，再加上她们独有的预防灾祸的判断力，使她们常常恰当而适时地绕开恐怖的悲剧。

她们与生俱来是种十分脆弱的微生物，但你却不太非常容易看到一只会声嘶力竭的巨蟹。个人行为的“失控”令她们感觉尴尬。压抑感不了的体现个性与羞涩，使巨蟹们在主要表现自身的雅致与融洽上，挖空心思气力。也因而，路人让巨蟹座人觉得焦虑不安，并拥有无法改进的陌生感。

巨蟹座是月亮的守护星，巨蟹的情绪如同月亮，时圆时缺，若隐若现，今日的月亮和明日的月亮都是会有区别，可是无论怎样变，它自始至终是月亮，不太可能变为太阳。为何巨蟹座的情绪很容易有波动呢？

巨蟹座的洞察力令人震惊，她们最爱的便是呆在角落里，看见周围的环境破坏，一旦发生变化，巨蟹就会保持警惕，如同那风转动了吉他琴弦，传出了响声，就和巨蟹座对外部的转变反映如出一辙，一系列的链式反应发生了，巨蟹情绪出现波动。

这情况就和巨蟹一样，日常的主题活动便是呆在阴潮的泥地，一动不动，可是一点有哪些出现异常响声，巨蟹立刻就会警惕起来，并维持注意情况，一是自我保护，二是进攻她们，自我保护是前提条件，进攻别人是次之，这一连串的反映就和巨蟹座的情绪波动是一样的大道理。

情绪波动巨蟹座尚能监管，倘若别人确实让巨蟹座的情绪都崩溃了，别人肯定是干了巨蟹座不可饶恕的错，崩溃完后，那巨蟹的心境会对别人成一条平行线，不容易起一点儿漪涟，便是心灰意冷。

巨蟹座尽管情绪会出现波动，但或是能监管的。巨蟹座很有可能会心情郁闷，很有可能会作，可能会消沉，可是巨蟹座也非常容易情绪漂亮，非常容易温柔体贴，也非常容易包容贴心。这就是巨蟹座，一个如妈妈般温馨的巨蟹。

最可怕的那一面，是绝情的巨蟹。平时的巨蟹可能看起来是人畜无害，甚至还是比较暖心的，但是当巨蟹对别人的好被糟蹋，或者当他/她对某个人死心了的时候，那么，你会发现他/她好像突然变了一个人一样。原先有多好多暖，现在就可能是有多坏有多冷。

巨蟹的人，天生带着自我保护的欲望，他们不太喜欢热闹的人际交往，跟人接触的时候，也会缩在“巨蟹壳子”里面，甚至会举起自己的“大钳子”来虚张声势保护自己。外人看上去的话，巨蟹可能带着“生人勿近”的感觉。但是熟人相处的时候，巨蟹其实有一颗很柔软又很敏感的内心。

这样的人，他/她的喜欢不会很突然，而是从一个人的点点滴滴，一点点地喜欢、爱上对方，他们能够很真切地感受到别人对待他们的态度，能够感觉到谁是真心对他们好，谁又是在利用他们。当然，如果一切发生了变化的时候，比如，态度变得冷淡、不耐烦了，他们也能够第一时间感觉出来的。

所以当他们说分手的时候，其实，这个决定也不会是突然就产生的。它可能是很多次的微信不回电话不接却发了个新的朋友圈；它可能是出去吃饭，晒出来的照片却没有自己，甚至文案也丝毫与己无关；它可能是精心准备的礼物，却被嫌弃得犹如垃圾一般……

当他们说出来之后，任何试图挽留感情的行为，都犹如做无用功一般，任你说得天花乱坠，然而拥有的时候没有好好珍惜，就已经足够巨蟹座的人判你“死刑”了。

其实巨蟹是很懒的，所以他们不太积极外出，反而是喜欢宅在家。但是他们却愿意为了喜欢的人主动去改变，比如外出跟对方接触，跟对方去不同的地方游玩，提前做好准备跟规划，尝试很多自己不会去做的东西，只为了能够给对方更多的爱。不过当这种爱的付出得不到回应的时候，他们就会觉得自己是“徒劳无功”，是在做“单向输出”，或许一时间，他们会等待对方的回应，但是只要长期得不到正面的反馈，他们就会撤退了。

这种时候，往往是最让对方难受的时候：原先那个温柔体贴，百依百顺的人，怎么突然就变得这么冷漠了？原先给人暖暖感觉的，怎么突然就变成冰山了？而且，这种改变很难去逆转。当失去了才想要珍惜的人，用尽力气去挽留，骤然发现，原来，他/她也有这么绝情的一面……

不过这种绝情，其实不仅仅是对情侣，对所有人都一样，甚至对自己也是如此绝情。当别人想要跟巨蟹有暧昧关系的时候，他/她其实也能感觉到，但是他/她会自己去衡量，去判断，究竟对方为什么要对自己好，自己是否值得对方如此付出……如果自觉跟对方没有继续发展的空间的话，他/她也会直接告诉对方，不要浪费时间、精力在自己身上……

这么绝情的巨蟹，但愿你不用见识……

说到巨蟹座，不得不说这个星座真的是特别容易情绪化，遇到一点点小的事情，他们可能会将它无限的放大，在心里面自己气自己。

我有一个朋友就是巨蟹座，打个比方吧，他在学校里遇到不公平的事儿，比如老师无缘无故的让他去打扫卫生，这时候他就会自己一个人坐在那边生闷气，紧接着又想到了，为什么那么多同学，老师单单只叫他一个人去打扫卫生，自己一个人在那里钻牛角尖，然后实在很气不过就会去找老师理论，抱怨自己心里的不舒服，一通说完之后，他回到座位，当时感觉是很爽的，可是不久之后他就会感到非常的后悔，自己好像太情绪化了，而且感情用事，我也说过很多次，但是无奈巨蟹座就是这样的一个星座，所以我还是建议巨蟹座的小伙伴们好好学会一下如何控制自己的情绪，下面就分享一点我的心得吧。

当自己生气的时候深呼一口气，然后心里想，别人生气我不气，气出病来无人管，多想几遍就会觉得这个事情其实没有什么大不了的，只是自己想的太严重了，或者是自己钻了牛角尖，还有一个办法就是你可以跑到一片空旷的场地，例如操场或者是废弃的工地里面大声怒喊宣泄自己心中爆发的情绪，将坏脾气都发泄出来，相信你就不会那么情绪化了。

当然这只是我自己的一点小小心得，想要控制情绪的话还是要看自己本身，生气的时候思考清楚就好了。

关于如何发泄压抑情绪到此分享完毕，希望能帮助到您。