这篇文章给大家聊聊关于心情抑郁缓解方法，以及狮子座缓解抑郁对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

本文目录

近年来大众经历过几次名人抑郁症去世的爆炸新闻之后，抑郁症这个疾病也慢慢被人们熟知、了解。其实在这个竞争激烈的特殊时代，我们身边每个人都背负着不同的压力。即使外表还是和以前没什么不同，但内心早已饱受折磨。不同的星座有不同的心理需求，所以针对不同的星座，有不同的治疗方案。

狮子座：运动健身

狮子座是一个运动型的星座，他们永远在家待不住，喜欢往外跑，喜好热闹的地方，不喜欢寂寞的感觉。很多狮子座都是白天笑嘻嘻，晚上哭唧唧，不愿意让别人看见自己脆弱的状态。所以，当狮子座抑郁的时候，可以选择运动、健身。运动不仅能让狮子座生活充实，而且累了一天的他们也没空去想东想西，精气神都会有不小的改变。

抑郁绝不是不开心这么简单，既然是病，就有它的发病原理。研究发现，抑郁症患者大脑内三种神经递质（5-HT、去甲肾上腺素和多巴胺）的浓度要低于正常人，我们知道，多巴胺是“快乐因子”，多巴胺分泌不足，怎么可能快乐的起来。目前抑郁症的“药物治疗”也多是通过受体对药物的作用，刺激脑内神经元突触，分泌多巴胺。因此，抑郁症不仅仅是心理疾病，更是一种器质性的疾病。

另外，很多专家认为抑郁症其实真正可怕的后果（也可以理解为真正的危害）是损伤大脑对事物的认知功能。简单地说，抑郁会让大脑的认知发生失调，大脑失去正确认识自己与世界的能力，这样的后果就是出现长时间的情绪低落、焦虑、注意力不集中等等，这对患者来说更是一种漫长的煎熬。

狮子座为什么容易抑郁

狮子座为什么容易抑郁，抑郁是一种心理上的压抑，也叫缺爱，这分阶段性跟长久性，以十二星座为例，土象星座跟风象星座是最难抑郁的人，那么，以下分析狮子座为什么容易抑郁

工作不理想

自命不凡的狮子座就像是一个天生的强者，而且狮子座们自己也觉得自己非常优秀，那么自信的狮子座野心也是非常的大了，不甘于平庸不安于现状让狮子座对于自己的工作非常上心也非常努力，因为想要通过自己的努力去获取成功，而证明自己的努力，可是现实总是没有自己想的那么美好，若是工作不理想四处碰壁的狮子座一定也会非常的郁闷。

没钱买房

狮子座的确很上进，有什么样的付出也会配得上同样的野心，所以狮子座对于自己的要求是非常之高的，可是我们也明白，期望越高也就代表着失望越大，所以狮子座是很想想通过自己的努力去买一套房子的，尤其是在北上广的狮子座们，这种渴望也是非常强烈，若是希望自己能够潇洒活着。那自然是一件特别好的事情，然而如今的房价让狮子座是真的`很头疼。

受人侮辱

相比巨蟹座，狮子座的自尊心是真的有过之而无不及，作为一个非常要面子的人，于是巨蟹座们就变得非常风风火火，个性及其张扬，但是我们知道枪打出头鸟，这也让爱出风头的狮子座常常会被人所针对，强者可是从来不会让自己落于下风或是认输的，所以巨蟹座常与人发生争执，尽管他们希望自己被众人尊敬，可是受人侮辱便会非常的郁闷。

智商太高但容易抑郁的星座

双子座：可以扮演一切角色，却唯独做不好自己

双子座能够把自己的生活过得很好，他们头脑灵活、双商超高，在任何行业都能找到自己的发光点，不管是工作还是人际交往都难不倒他们，面对不同的人双子座有不同是相处方式，他们可以是一个好子女、好员工、好伴侣、好父母，生活带来的挑战他们都可以一一应对，但你要说这是他们热爱的吗？答案不一定。

双子座一直在尽力扮演社会需要他们承担的角色与义务，也在努力做到最好，但他们也难从中找到幸福和满足感，好像一切只是顺水推舟，好像一切只是为了满足旁人加诸在自己身上需求，很少从自己的内心出发，因为要做一个面面俱到的“成功人”，就必须要舍弃一些自我和追求，双子座懂这个道理，但他们别无选择，只能硬着头皮这样生活下去。

天蝎座：高处不胜寒

天蝎座的智商和能力，大家一直都是有目共睹的，他们总是能够很轻易的在人群中脱颖而出，成为行业的佼佼者，他们的优秀同时也容易让人望尘莫及，再加上他们的性格偏冷，看上去很不好惹的样子，很多人都不敢轻易的接近他们

导致他们在生活中朋友比较少，天蝎的内心也非常高傲，一般的人他们也看不上，能被他们认可的人真的是少之又少，所以天蝎一直以来都是比较孤独的。

孤独总是容易产生各种负面情绪，也很少看到天蝎能够和朋友一起肆无忌惮地吵吵闹闹开怀大笑，他们本身就是比较偏理智的人，凡事都喜欢从客观的角度出发，不代入情感的后果就是长期压抑自己的情绪，天蝎追求更加理智和有深度的人生，这样难免会放弃一些轻而易举的肤浅的快乐，钻进死胡同了就很难再走出来。

狮子座：霸气人设一旦立住就不能崩

狮子座容易抑郁的原因就在于他们无法倾，因为狮子在外界的形象一直都是阳光积极，霸气侧漏，具有很强的领导能力和行动能力，再加上他们自己有很强的自尊心

从小就给自己树立起了一个强大的形象，狮子座崇拜强者，也希望自己能够变成一个无坚不摧的强者，他们是父母心中的骄傲，也是朋友们可以值得依靠的人，但是每次狮子座受伤难过，需要帮助的时候，他们却不知道该找谁。

倒不是因为它们人缘不好，而是他们不知道怎么在别人面前放低姿态，狮子座觉得示弱是一件非常丢脸的事情，他们害怕别人看到自己内心脆弱的一面，所以从来都是假装坚强假装快乐，只有深夜才敢一个人自己默默舔伤口，懂得所有道理，但依旧过不好这一生，这就是狮子座。

其实除了生老病死，一切的痛苦都是由你的思维和观念带来的，恰好这些都是可以改变的，多倾听自己内心的声音，不要压抑情绪，你会活得更加轻松。

狮子座性格

狮子座喜欢一个人待着，做自己的事情，沉醉于自己的世界。

狮子情绪波动较大：为一件事情可以心情突然就阴翳下来，有时候无由来的烦躁、忧郁。

讨厌虚伪做作、华而不实、虚情假意、玩弄心计，搬弄是非。

狮子座有轻微自我毁灭倾向，喜欢我行我素，有极强的个性。

心情好的狮子座非常体贴关心人;心情不好时只能用恐怖来形容，那个杀气。

狮子座，敢爱敢恨，爱笑爱闹，情绪化。

心情不好时，躲在属于自己安全的角落，希望自己在意的那个人能发现自己来安慰，来疼!

狮子座，一直都是个真性情的孩子!

狮子座自信起来全世界都属于自己，自卑起来自己是世界的弃儿;冲动起来没带大脑，理智起来象只冷血动物。

爱得狂热起来连呼吸都忘了，冷淡起来对方的存在都可以忽略不计;粗心起来鞋子可以穿反，细心起来可以把别人感动到流鼻涕眼泪;坚强起来走在刀尖上都不会哭，软弱起来连个决定都要问别人。

狮子座是个矛盾体很严重的人,喜欢不断在脑海里想太多.最坏的毛病就是念旧，回忆相对于他们来说就是精神支柱。

偏执悲观，追求完美，有轻微强迫症和洁癖,轻微自闭。

狮子座性格优点

有领导能力：

正义感：

狮子座是12星座中最具有领导气魄与胆略，能战胜任何艰难险阻。坚持真理，维护正义。有很强的责任心和义务感，以助人为乐。

思考力：

狮子座热爱生命，总勇敢地去追逐自己的梦想，在实践的过程中，他们总不停地思索着，怎么样“把理想化成实际的行动力”，或是“化阻力为助力”这一类问题。

你是否为他们的王者气概感到诧异，是否想不自觉的追逐?

下面就让我们一起来看看狮子座男人，女人，以及孩子的特质吧。相信大家一定很期待哦。

狮子座男人：

如阳光一般照拂身边的人：家庭是狮子男欢乐的王国，非常喜爱自己的孩子。很欢迎朋友间的相互往来。凡事认真细致，总愿把每件事做得完善无缺，并希望通过你的努力，使你周围

的人都能欢乐和幸福。

狮子座女人：

很少看到她邋邋遢遢的穿着皱巴巴的睡衣，一头散发，脸上残留着雪花膏的痕迹。善于交际，善于沟通，不会无理取闹。聪明伶俐，性格坚强，富有能力，却又不是女性的温存柔和。

狮子座小孩：

他不会蓄意挑衅，他只是不自觉的想走到队伍的前列来表现自己。他保持尊贵的样子不失大雅，他会有礼貌的接受大家的关心，礼物与称赞。

与他们性格上的优点不同，他们爱面子、自信得有点儿自大，常常会很在乎别人对自己的看法，也常常会因此而使自己不快乐。

好了，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！