小孩惊吓很容易引起不良反应，不仅会影响到小孩的身心健康，还有可能带来一些不好的诱因，如引发疾病、增加节外生枝等。所以在小孩惊吓的情况下，需要采取一些辟邪的方法来保护小孩。 1. 给小孩看电影、电视前，先预览 儿童的心理成长需要合适的引导，若场面过于血腥、惊悚、恐怖，往往会引起小孩的恐惧、焦虑甚至影响小孩的睡眠质量。所以，为了防范小孩的惊吓，我们可以先将影片进行预览，确定是否适合小孩观看，避免影片中的场景影响到小孩的正常心理发育。 2. 给小孩补充神经营养素 小孩惊吓后，容易引起小孩的恐惧心理，当情况严重时，还可能导致小孩的神经系统受损。因此，家长应该适时给小孩补充一些神经营养素，如：多吃动物肝、鸭蛋、牛奶等有营养的食物，来帮助小孩恢复神经系统的健康。 3. 帮助小孩进行放松 小孩惊吓后很容易产生紧张、惊恐等情绪，进而影响小孩的情绪稳定。此时，家长需要帮助小孩进行平静、放松的活动，如：进行伸展运动、进行按摩等方式，来帮助小孩缓解惊恐情绪，使得情绪逐渐稳定下来。 4. 给小孩减压 小孩惊吓后，可能容易产生压抑、烦躁等不良情绪，这个时候，家长可以给小孩减压，倾听小孩的心声，从而帮助小孩缓解焦虑情绪。此外，家长还可以通过一些游戏、娱乐等方式来减轻小孩的压力，使得小孩在愉悦、轻松的氛围下逐渐恢复心理健康。 综上所述，小孩惊吓时，家长们应该采取一些辟邪的方法，保护小孩的心理健康。在平日里，我们也可以适时地对小孩进行心理教育，并给小孩创造良好的心理环境，让小孩健康成长。