在旧爱结束的时候，无论你是被甩还是甩别人，都会感到心情沉重，甚至难以忘怀。
这种痛苦和困扰可能尤其明显对于双鱼座这样的星座，由于他们通常很敏感，很容易陷入爱情中，很难从情感上轻易的解脱出来。
在放下旧爱的时候，最重要的一点是承认自己的感受，接受失去的痛苦。
如果你需要哭，那就哭吧。
如果你需要抱怨，那就把你心里的话说出来。
减轻情感上的负担是非常重要的，这样你才能从创伤中恢复过来。
然后，给自己时间处理这些伤痛。
不要急于去尝试交新朋友或寻找新的慰藉。
花时间来接受失落，并找到自己解决问题的方法，〔《阅读更多 星座生肖性格常识请关注 :铃兰星座生肖网,WwW.imLinGLAn.coM〗这样你就能在心理上变得更强大，并成为更好的自己。
在处理伤痛的时候，最好避免让自己陷入过去的回忆之中。
这不仅会加剧你的痛苦，还可能使你变得抑郁。
保持信念，未来的生活是充满新奇和挑战的，你可以拥有更好的一切。
当你准备好放下旧爱时，可以采取一些切实可行的步骤帮助自己度过这一阶段。
尝试激励自己从负面情绪中抽身出来，并开始一个新的旅程，去完成一些你一直想做但从未尝试的事情。
例如，学习新技能，旅行，加入新的社交圈子等等，这样可以帮助你重新振作起来，从而更快地摆脱过去的阴影。
总之，处理旧爱需要时间和自我接受，这是一个缓慢而稳定的过程。
尽管这可能是个痛苦的经历，但每一个人都有机会寻找到自己的真爱，并实现幸福与美好的生活。
记住，你永远都不会一个人走过去这段路程。