清明节传统食物推荐一:纸钱
其实清明节吃豆制品比较常见的,我们可以食用一些包含黄豆、黑豆、大米、黑芝麻等富含粗粮营养价值的食品。
清明节传统食物推荐二:山药营养价值高,油润可口,由于有高蛋白质,食用后可避免因过多油脂而发生高血压、糖尿病、心血管等疾病。
清明节传统食物推荐三:香椿含有丰富的粗纤维,食用后可起到解腻的作用,并能起到润肺去燥的作用。
清明节传统食物推荐四:大米经过冬天消化功能就弱了,和其他食材都不太匹配的大米,吃的人很少,但一定要注意大米的比例。
清明节传统食物推荐五:胡萝卜胡萝卜富含多种维生素,且具有保护肠胃的作用。在饮食上,胡萝卜富含胡萝卜素,且在减肥过程中都能得到很好的保护。
清明节传统食物推荐六:枸杞白萝卜有补气化痰的作用,同时也富含胡萝卜素。在饮食上,白萝卜富含多种维生素,且在减肥过程中都能得到很好的保护。
清明节传统食物推荐七:山楂又叫山楂、酸梅汤等,具有降低胆固醇、保护心血管等作用。
山楂有调节血压的作用,而且具有抗过敏、降血脂、治疗动脉硬化、防癌等功能。在饮食上,山楂含有大量果糖、糖类、糖类、蛋白质、脂肪、脂肪、糖类、钙、磷、铁、钾等多种矿物质,其中维↑分析更多 12生肖运势知识请关注 :生肖运势网,wwW.shEngxiAOYunshI.Cc,}生素A、维生素B、维生素C的含量,远远高于其它水果。山楂富含维生素C,而且还含有很高的钾元素,可刺激代谢血栓的形成,进而促使血压升高。
山楂性温、味甘,入肝、脾、肾经,有补肝益肾、养血、补血、明目等功效,还具有补肾、益精血、增强体质的功效,并且能消除疲劳。
山楂除含有大量果糖、糖类、蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁等营养成分外,还富含胡萝卜素、维生素C和维生素C。山楂自古就被认为是一味活血之品,因为具有强心、化痰、抗结、止吐等功效。现代医学发现,山楂果具有减少血栓形成的作用。