中国古代先贤认为养生要顺应自然，因此养生要因人而异。
对于八字壬水旺的人来说，应该注意以下几个方面的养生方法。
首先，要注意保持心态平静。
水性人情绪较为敏感，容易受到外界因素的影响，因此要保持心境平和，不要轻易受到负面情绪影响。
其次，要注意调节饮食。
壬水为阴水，如饮食过于寒凉易伤脾胃，过于温燥又易上火。
建议多食用绿叶蔬菜、粗粮等健脾养胃的食物，同时注意清淡少油少盐的做法。
再者，要适当参加户外运动。
水性人应注意保持身体的循环功能畅通，适当的户外运动可以改善身体气血循环，提高免疫力。
最后，要注意养成良好的生活习惯。
保持规律作息，充足的睡眠、适当的工作和娱乐时间，以及养成良好的卫生习惯都对八字壬水旺的人的健康有益。
总的来说，八字壬水旺的人应该以平和心态和养成良好的生活习惯为基础，同时注意调节饮食和参加适当的身体锻炼，才能更好的养生。